Übertraining und was Social Media damit zu tun hat.

Shownotes

Leider hat Social Media immer mehr schlechten Einfluss auf viele Hyrox Athleten. Sie lassen sich vom Content von Influencer stark beeinflussen. In der Hyrox Bubble in Social Media scheint es so, als würden alle immer nur Ballern, harte Läufe hinter sich bringen und jeden Tag ans absolute Limit gehen. Was das für Auswirkungen haben kann, darüber sprechen wir. Wir sprechen darüber wie wichtig das fühlen des eigenen Körper ist und das Pausen und easy Trainings absolut dazu gehören!

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